In deze podcast geef ik je een oefening die verdieping brengt in je relaties. Met het Yin-Yangspel creëer je een veilige bedding om bij de ander je verlangens te ontdekken. Door het uitspreken en het eren van alle verlangens die naar boven komen leer je elkaar beter...
Hoe lossen we depressies op? Meerdere mensen vroegen het in Awarenest.Ik ken depressie heel goed. Een zwart starend gat dat niet weg gaat. Een zinloos gevoel. Eindeloos lijkt het. Het voelde ook heel eenzaam. En ik herinner me de schrik om hier weer in te vallen...
Sophie Schaay, de yogadocente van Awarenest heeft voor jou een video gemaakt met een paar yogahoudingen die je elke dag kunt doen om je fit, soepel en energiek te voelen. De houdingen werken versterkend, geven focus en zijn goed voor de bloedcirculatie. Blijf ten...
Hier vind je de live recording van de online Breathwork ademsessie, op 08 juli 2020, met ademcoach Lo Hermsen. Een vrije, speelse ademoefening, waarin je wordt uitgenodigd wordt om te experimenteren vanuit innerlijke vrijheid. Het onderzoeken vanuit eigen beweging,...
Afleiding, ontwijking of verslaving maakt dat we onze uitdagingen uit de weg gaan en dat ze soms wel groter worden. Af en toe op de pauzeknop van het leven drukken kan geen kwaad. Maar voor vele levensgebeurtenissen is het belangrijk de diepte van ons gevoel in te...
‘Opzij, opzij, opzij! Maak plaats, maak plaats, maak plaats, we hebben ongelofelijke haast. We moeten mailen, bellen, typen, opslaan en weer door gaan. We kunnen nu niet blijven, we kunnen nu niet langer blijven staan!’ Herman van Veen had het hier duidelijk...
Ik heb vaak deelgenomen aan familieopstellingen. Ik sta steeds verwonderd over het proces en wat het allemaal in beweging zet. Als je vaak tegen een bepaalde dynamiek aanloopt, is dit een mooie methodiek om hier helderheid in te brengen. Wat is een familieopstelling?...
Dolenthousiast leg ik de telefoon neer. Ik heb een interview gehad met Arko Van Brakel. Wat een inspirerende man! Ik sprak Arko omdat Martijn Aslander en ik een groot onderwerp aan het onderzoeken zijn. We willen beter begrijpen wat kenniswerk nu echt is en hoe je dit...
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT Privacy & Cookies Policy
