Onze workshops en sessies

Ontdek je levendigheid en hoe een fijn mens je bent, met de verschillende sessies die we bij Awarenest bieden! 

Sessies in december

Smijtsessie

We gaan weer gooien, smijten, pleuren, en kapotslaan! Wees van harte welkom om in een oude schuur in Bunnik even helemaal los te gaan! Naast dit leer je ook een bijzondere oefening om je vuur te kanaliseren en die je dus ook thuis kunt toepassen als je even stoom wil afblazen!

Waarom woedekracht? In deze sessies kijken we breder naar wat woede is. We zien en eren het vuur in deze emotie. In woede zit veel levensenergie. Met deze sessies leer je luisteren naar de wijsheid van woede en wat deze emotie ons te vertellen heeft. Woede komt op als onze grenzen niet gerespecteerd worden. Woede zorgt voor een duidelijkere grens tussen het ik en de ander. Je woede meer voelen zorgt dat je meer inzicht krijgt in wat je wil en wat je niet wil. Het geeft je de kracht en de informatie om te gaan staan voor wat jij belangrijk vindt. Als je je vuur goed weet te kanaliseren dan wordt je charismatisch en hartelijk. 

Zondag 11 december
14.00 tot 17.00 uur

Met Gitte Briffa
Lees hier meer over je woedekracht

Prijs: 45 euro

Storytelling: schrijf een persoonlijke blog

Van digitale oneliner naar offline liefdesgedicht: Workshop Erotisch dichten. Tijd vinden om liefde te beschrijven en taboes te doorbreken. Tijdens de workshop ‘Erotisch dichten’ zoomen we in op het genre en zijn historiek, gaan we aan de slag met tips in creatieve oefeningen, waarna je met een eigen gedicht naar huis gaat. En we vooral heel veel plezier maken tijdens het schrijven.

 

Woensdag 14 december
19.30 uur-21.30 uur
Met Astrid Goossens
Prijs:
Early Bird: 9,55 euro
Normal Bird: 17,55 euro

Yoga & Creatieve expressie

Stap voor een moment even uit je dagelijkse sleur en ga op ontdekkingsreis naar datgene wat in je leeft. We bevinden ons al snel in een druk leven waarin we van alles moeten van onszelf. In deze workshop laten we het “alledaagse moeten” los door ontspanning op te zoeken middels meditatie en yoga zodat er ruimte ontstaat voor creativiteit. Daarna gaan we werken vanuit een thema/opdracht, waarbij het accent niet zozeer ligt op het creëren van een serieus kunstwerk, maar waar je vooral heerlijk mag genieten van het creatieve proces.

Thema van deze sessie: Vision board 2023

Zaterdag 17 december
13.30 uur tot 17 uur
Met Sophie Schaay
Prijs: 45 euro

Sessies in januari

Proefsessie woedekrachtcursus

Trekt het je om met je vuur aan de slag te gaan en wil je eerst nog even proeven van wat dit werk je te bieden heeft? Dat kan! Wees van harte welkom bij deze proefsessie. Je krijgt uitleg over wat woede voor je kan betekenen en je doet al wat oefeningen zodat je een duidelijk beeld krijgt van de cursusreeks.

Donderdag 5 januari
19.15 tot 21.30 uur
Prijs: 15 euro
Met Gitte Briffa

Woedekracht cursusreeks

Kom in contact met je eigenheid, assertiviteit en charisma met deze woedekracht sessies. Leer de energie van deze emotie omarmen en zet het in als kracht in je dagelijkse leven, je relaties en je werk. Woede geeft levensenergie. In deze 5 sessies leer je hoe je deze weer laat stromen en cultiveert zodat het voor jou en je omgeving gaat werken en je je eigen weg kunt volgen in je leven en toch in verbinding kunt blijven met de ander.

Donderdag 12 januari
5 donderdagen
19.15 tot 21.30 uur
Prijs: 250 euro
Met Gitte Briffa

Dress to express

Neem je koffer vol kleding mee! Want op deze dag doen we een imago check, ontrafelen we onze kleding en leren hoe we onze outfit als communicatiemiddel kunnen inzetten om échte verbindingen te maken en authentiek over te komen.
We brengen je essentie aan de oppervlakte en we vertalen ze in je outfit zodat jij de vreugde kan ervaren om gezien te worden voor wie je helemaal, écht, in essentie bént.

Zaterdag 14 januari
11.00 tot 16.00 uur
Met Hilde Jonckers
Prijs: 100 euro

Woedekracht Vervolgreeks

Kom in contact met je eigenheid, assertiviteit en charisma met deze woedekracht sessies. Leer de energie van deze emotie omarmen en zet het in als kracht in je dagelijkse leven, je relaties en je werk. Leer je hoe je vuur weer laat stromen en cultiveert zodat het voor jou en je omgeving gaat werken en je je eigen weg kunt volgen in je leven en toch in verbinding kunt blijven met de ander. Woede geeft levensenergie. In deze reeks bouwen we verder op de eerste cursusreeks.

Dinsdag 24 januari
5 dinsdagen
19.30 tot 21.30 uur
250 euro
Met Gitte Briffa

Sessies in februari

Erotisch dichten

Een week voor Valentijn schrijven we liefdesgedichten! Tijd vinden om liefde te beschrijven en taboes te doorbreken. Tijdens de workshop ‘Erotisch dichten’ zoomen we in op het genre en zijn historiek, gaan we aan de slag met tips in creatieve oefeningen, waarna je met een eigen gedicht naar huis gaat. En we vooral heel veel plezier maken tijdens het schrijven.

 

Woensdag 8 februari
19.30 uur-21.30 uur
Met Astrid Goossens
Prijs:
Early Bird: 19,55 euro
Normal Bird: 29,55 euro

Smijtsessie

We gaan weer gooien, smijten, pleuren, en kapotslaan! Wees van harte welkom om in een oude schuur in Bunnik even helemaal los te gaan! Naast dit leer je ook een bijzondere oefening om je vuur te kanaliseren en die je dus ook thuis kunt toepassen als je even stoom wil afblazen!

Waarom woedekracht? In deze sessies kijken we breder naar wat woede is. We zien en eren het vuur in deze emotie. In woede zit veel levensenergie. Met deze sessies leer je luisteren naar de wijsheid van woede en wat deze emotie ons te vertellen heeft. Woede komt op als onze grenzen niet gerespecteerd worden. Woede zorgt voor een duidelijkere grens tussen het ik en de ander. Je woede meer voelen zorgt dat je meer inzicht krijgt in wat je wil en wat je niet wil. Het geeft je de kracht en de informatie om te gaan staan voor wat jij belangrijk vindt. Als je je vuur goed weet te kanaliseren dan wordt je charismatisch en hartelijk. 

Zondag 26 februari
14.00 tot 17.00 uur

Met Gitte Briffa
Lees hier meer over je woedekracht

Prijs: 45 euro

Laat je hele waaier zien!

Met de grootste zorg en toewijding begeleiden we je in zelfkennis en expressie.

Je liefde verklaren, moeilijke gesprekken aangaan, spannende keuzes maken, passievol werken, lekker in je vel voelen, voor jezelf zorgen, grenzen stellen, en met rust en stilte in jezelf kunnen zijn. Dat zijn enkele thema’s waar je bij ons team voor terecht kunt. In groepssessies of in een-op-eengesprekken.