Onze workshops en sessies
Ontdek je levendigheid en hoe een fijn mens je bent, met de verschillende sessies die we bij Awarenest bieden!
Sessies in maart
Thee Ceremonie
Donderdag 2 maart
19.30 uur-21.30 uur
Met Admar de Bruin
Prijs:
Early bird: 10 euro
Regular bird: 17,50 euro
Volle maan ceremonie
Elke volle en nieuwe maan hebben we een prachtige avond vol verbinding, ontspanning en magie om tot de kern komen van jouw eigen wijsheid. Tijdens de volle maan is haar energie op het hoogst en sterkst, daarom is het een prachtig moment om de verdieping op te zoeken in jezelf.
De volle maan ceremonie bestaat uit yoga & meditatie, uitleg van het maan-thema en een deelmoment met de groep. Inclusief thee en wat lekkers. De yogahoudingen zijn geschikt voor alle niveau’s.
Dinsdag 7 maart
19.30 uur tot 21.30 uur
Met Sophie Schaay
Prijs: 25,00 euro
Schrijfmeditatie: Focus
De lente is de perfecte tijd om nieuwe dingen te beginnen. Deze schrijfmeditatie helpt je om door tal van meditatieoefeningen te focussen op wat echt belangrijk is voor jou.
Woensdag 8 maart
19.30 uur-21.00 uur
Met Astrid Goossens
Prijs:
Early Bird: 13,30 euro
Normal Bird: 17,80 euro
Woedekracht Proefsessie
Kom in contact met je eigenheid, assertiviteit en charisma met deze woedekracht sessies. Leer de energie van deze emotie omarmen en zet het in als kracht in je dagelijkse leven, je relaties en je werk. Woede geeft levensenergie. In deze sessie leer je hoe je deze weer laat stromen en cultiveert zodat het voor jou en je omgeving gaat werken en je je eigen weg kunt volgen in je leven en toch in verbinding kunt blijven met de ander.
Dinsdag 14 maart
19.15 tot 21.30 uur
Met Gitte Briffa
Lees hier meer over de cursus woedekracht
Prijs: 15 euro
Thee Ceremonie
Donderdag 16 maart
19.30 uur-21.30 uur
Met Admar de Bruin
Prijs:
Early bird: 10 euro
Regular bird: 17,50 euro
The Calling – Vrouwencirkel voor ondernemers
Vrouwencirkel voor onderneemsters met theeceremonie en business coaching. Voor vrouwen die écht willen verbinden in het ondernemerschap. Het bloed, zweet en tranen, maar ook de successen en de magie willen delen. Omdat alles waar je tegenaan loopt, van binnen en persoonlijk, zóveel invloed heeft op wie jij bent als onderneemster.
Dit is voor jou als je het fijn lijkt andere onderneemsters te ontmoeten en met elkaar te delen. Als je verlangt naar wat rust en verstilling, maar ook naar wat guidance voor de volgende stap die jij te zetten hebt.
One Day Self-Care Retreat
Begin het jaar goed met het ultieme cadeau voor jezelf!
Deze One day Self-Care Retreat valt op de eerste nieuwe maan van 2023. Een uitgelezen kans om mooie intenties neer te zetten voor het nieuwe jaar. Dit event vindt plaats in een intieme sfeer in het hartje van Utrecht. Tijdens deze retreat zet jij jezelf centraal en mag jij even helemaal stilstaan bij wat jij nodig hebt om je goed te voelen.
Zaterdag 18 maart
10.00 uur tot 17 uur
Met Sophie Schaay
Prijs: 135,80 euro
Nieuwe maan ceremonie
In de ceremonie ontstaat er connectie met jezelf, met je hart en met je kern. Tijdens de nieuwe maan is er ruimte voor een nieuw begin, het moment waarop we onze doelen en verlangens voor de komende tijd bepalen. Het is een veilige plek om net een stukje dieper te gaan, met jezelf en met elkaar.
De nieuwe maan ceremonie bestaat uit yoga & meditatie, intenties zetten en een deelmoment met de groep. Inclusief thee en wat lekkers. De yogahoudingen zijn geschikt voor alle niveau’s.
Dinsdag 21 maart
19.30 uur tot 21.30 uur
Met Sophie Schaay
Prijs: 25,00 euro
Woedekracht Vervolgreeks
Kom in contact met je eigenheid, assertiviteit en charisma met deze woedekracht sessies. Leer de energie van deze emotie omarmen en zet het in als kracht in je dagelijkse leven, je relaties en je werk. Leer je hoe je vuur weer laat stromen en cultiveert zodat het voor jou en je omgeving gaat werken en je je eigen weg kunt volgen in je leven en toch in verbinding kunt blijven met de ander. Woede geeft levensenergie. In deze reeks bouwen we verder op de eerste cursusreeks.
Donderdag 23 maart
5 dinsdagen
19.30 tot 21.30 uur
250 euro
Met Gitte Briffa
Thee Ceremonie
Donderdag 30 maart
19.30 uur-21.30 uur
Met Admar de Bruin
Prijs:
Early bird: 10 euro
Regular bird: 17,50 euro
Sessies in april
Schrijfmeditatie: Self love
‘If you don’t love yourself, how in the h*ll you’re gonna love somebody else?!’ Dé leuze van dragqueen RuPaul, en zo waar! Deze schrijfmeditatie is een ode aan jezelf, en wordt een avond in het teken van self love.
Woensdag 5 april
19.30 uur-21.00 uur
Met Astrid Goossens
Prijs:
Early Bird: 13,30 euro
Normal Bird: 17,80 euro
Familieopstelling: Pak je plek!
In het leven waar je van alles meemaakt en in een maatschappij die zoveel uitdagingen kent is het soms lastig om op jouw eigen plek te staan. Ik gun het iedereen om eens te ervaren hoe het is om je eigen, unieke plek in te nemen. Jouw plek in het (grotere) systeem. Jouw kracht. Jouw potentie. Jouw energie. Jouw stevige benen. Jouw thuis waar je ongeremd kan geven en ontvangen.
Een (familie)opstelling kan je daarbij helpen.
Wil je altijd al eens op een laagdrempelige manier een familieopstelling ervaren in groepsverband?
Wil je inzichten opdoen over jezelf?
Wil je patronen waar jij last van hebt verder onderzoeken?
Wil je samen zijn in een veilige groep brothers & sisters?
Donderdag 6 april
19.15 tot 21.30 uur
Met Steef van Lokven
Prijs:
15 euro als representant
60 euro als vraaginbrenger
Schrijfcafé: Thema vuur
Tijdens dit schrijfcafé onderzoeken we het thema vuur op verschillende manieren, door verschillende oefeningen en schrijfstijlen uit te proberen. Aan het einde van de avond ga je met een eigen tekst naar huis. Wij zorgen voor thee en lekkers!
Woensdag 19 april
19.30 uur-21.00 uur
Met Astrid Goossens
Prijs: 13,30 euro
Proefsessie woedekrachtcursus
Trekt het je om met je vuur aan de slag te gaan en wil je eerst nog even proeven van wat dit werk je te bieden heeft? Dat kan! Wees van harte welkom bij deze proefsessie. Je krijgt uitleg over wat woede voor je kan betekenen en je doet al wat oefeningen zodat je een duidelijk beeld krijgt van de cursusreeks.
Dinsdag 25 april
19.15 tot 21.30 uur
Prijs: 15 euro
Met Gitte Briffa
Sessies in mei
Familieopstelling: Pak je plek!
In het leven waar je van alles meemaakt en in een maatschappij die zoveel uitdagingen kent is het soms lastig om op jouw eigen plek te staan. Ik gun het iedereen om eens te ervaren hoe het is om je eigen, unieke plek in te nemen. Jouw plek in het (grotere) systeem. Jouw kracht. Jouw potentie. Jouw energie. Jouw stevige benen. Jouw thuis waar je ongeremd kan geven en ontvangen.
Een (familie)opstelling kan je daarbij helpen.
Wil je altijd al eens op een laagdrempelige manier een familieopstelling ervaren in groepsverband?
Wil je inzichten opdoen over jezelf?
Wil je patronen waar jij last van hebt verder onderzoeken?
Wil je samen zijn in een veilige groep brothers & sisters?
Donderdag 4 mei
19.15 tot 21.30 uur
Met Steef van Lokven
Prijs:
15 euro als representant
60 euro als vraaginbrenger
Woedekracht cursusdag
Een dag vol vuur en authentieke expressie!
Tijdens deze cursusdag leer je alles wat je tijdens de avondcursus leert.
Kom in contact met je eigenheid, assertiviteit en charisma met deze woedekrachtcursudag. Leer de energie van deze emotie omarmen en zet het in als kracht in je dagelijkse leven, je relaties en je werk. Woede geeft levensenergie. Op deze cursusdag leer je hoe je deze weer laat stromen en cultiveert zodat het voor jou en je omgeving gaat werken. Met de je innerlijk vuur kun je je eigen weg volgen in je leven en toch in verbinding blijven met de ander.
Vrijdagavond en zaterdag
12 en 13 mei
Met Gitte Briffa
Lees hier meer over de woedekrachtcursus
Prijs: 250 euro
Woedekrachtavondcursus
Kom in contact met je eigenheid, assertiviteit en charisma met deze woedekracht sessies. Leer de energie van deze emotie omarmen en zet het in als kracht in je dagelijkse leven, je relaties en je werk. Woede geeft levensenergie. In deze sessie leer je hoe je deze weer laat stromen en cultiveert zodat het voor jou en je omgeving gaat werken en je je eigen weg kunt volgen in je leven en toch in verbinding kunt blijven met de ander.
Dinsdag 16 mei
19.30 tot 21.30 uur
250 euro
Met Gitte Briffa
Sessies in juni
Erotisch dichten
Van digitale oneliner naar offline liefdesgedicht: Workshop Erotisch dichten. Tijd vinden om liefde te beschrijven en taboes te doorbreken. Tijdens de workshop ‘Erotisch dichten’ zoomen we in op het genre en zijn historiek, gaan we aan de slag met tips in creatieve oefeningen, waarna je met een eigen gedicht naar huis gaat. En we vooral heel veel plezier maken tijdens het schrijven.
Woensdag 7 juni
19.30 uur-21.30 uur
Met Astrid Goossens
Prijs:
Early Bird: 19,80 euro
Normal Bird: 29,80 euro
Love birds: 39,80 voor twee
Familieopstelling: Pak je plek!
In het leven waar je van alles meemaakt en in een maatschappij die zoveel uitdagingen kent is het soms lastig om op jouw eigen plek te staan. Ik gun het iedereen om eens te ervaren hoe het is om je eigen, unieke plek in te nemen. Jouw plek in het (grotere) systeem. Jouw kracht. Jouw potentie. Jouw energie. Jouw stevige benen. Jouw thuis waar je ongeremd kan geven en ontvangen.
Een (familie)opstelling kan je daarbij helpen.
Wil je altijd al eens op een laagdrempelige manier een familieopstelling ervaren in groepsverband?
Wil je inzichten opdoen over jezelf?
Wil je patronen waar jij last van hebt verder onderzoeken?
Wil je samen zijn in een veilige groep brothers & sisters?
Donderdag 1 juni
19.15 tot 21.30 uur
Met Steef van Lokven
Prijs:
15 euro als representant
60 euro als vraaginbrenger
Smijtsessie
We gaan weer gooien, smijten, pleuren, en kapotslaan! Wees van harte welkom om in een oude schuur in Bunnik even helemaal los te gaan! Naast dit leer je ook een bijzondere oefening om je vuur te kanaliseren en die je dus ook thuis kunt toepassen als je even stoom wil afblazen!
Waarom woedekracht? In deze sessies kijken we breder naar wat woede is. We zien en eren het vuur in deze emotie. In woede zit veel levensenergie. Met deze sessies leer je luisteren naar de wijsheid van woede en wat deze emotie ons te vertellen heeft. Woede komt op als onze grenzen niet gerespecteerd worden. Woede zorgt voor een duidelijkere grens tussen het ik en de ander. Je woede meer voelen zorgt dat je meer inzicht krijgt in wat je wil en wat je niet wil. Het geeft je de kracht en de informatie om te gaan staan voor wat jij belangrijk vindt. Als je je vuur goed weet te kanaliseren dan wordt je charismatisch en hartelijk.
Zondag 18 juni
14.00 tot 17.00 uur
Met Gitte Briffa
Lees hier meer over je woedekracht
Prijs:
40 euro Early bird
45 euro Regular bird
Laat je hele waaier zien!
Met de grootste zorg en toewijding begeleiden we je in zelfkennis en expressie.
Je liefde verklaren, moeilijke gesprekken aangaan, spannende keuzes maken, passievol werken, lekker in je vel voelen, voor jezelf zorgen, grenzen stellen, en met rust en stilte in jezelf kunnen zijn. Dat zijn enkele thema’s waar je bij ons team voor terecht kunt. In groepssessies of in een-op-eengesprekken.